さて、その禁煙方法とは、、、
まず周りの友達に禁煙宣言をしましょう。そしてそこから1週間本気でガマン。
するとだんだんガマンできるようになる＆宣言した以上、友達の前で吸えなくなってきます。そうこうしているうちに慣れてきていらなくなるというわけです。
というむちゃぶりなアドバイスですが、一度試してみては？
禁煙してからの効果ですが、やはり肌のキメが細かくなったように思います。
これホントに。
100%ジュースやフルーツも食べるとさらに効果あります。
ビタミン剤も効きました。
タバコ吸ってると、顔がザラザラしたり、吹き出物出たり、朝帰り時のしわとか最悪で
困ってましたが、禁煙するだけでこんなに改善するとは思いませんでした。
人によって差はあると思うけど、どっちにしてもやめたほうが自分のため。
気持ちがわかるだけに、禁煙したいみなさん、がんばって！！
